Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Легкий перекус, який можна їсти на ніч

      Легкий перекус, який можна їсти на ніч
      Легкий перекус, який можна їсти на ніч / greatist.com

      Всі добре знають, що під’їдати пізно ввечері не дуже корисно. Однак, є кілька продуктів, які навіть ввечері не нашкодять фігурі.

      Як пише видання Сosmo.com.ua, на ніч можна приготувати сандвіч з руколою, рікотою і апельсином. Цей сендвіч буде ситним, але містить всього 119 калорій.

      Читайте також: Що відбувається з вашим організмом, якщо ви їсте на ніч

      Інгредієнти:

      4 висівкові булочки або хлібці;

      75 г руколи;

      1 апельсин;

      50 рікоти;

      чорний мелений перець і сіль за смаком.

      Приготування:

      Руколу треба промити та нарізати. Далі чистимо та нарізаємо апельсин і додаємо до руколи. Булочки нарізаємо уздовж, змащуємо рікотою і наповнюємо апельсинами і руколою.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук