Архів
Курси валют
Погода
22°C
28°C 17°C
  • вівторок
    28°C 17°C
  • середа
    27°C 17°C
  • четвер
    23°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Легкий перекус, який можна їсти на ніч

Легкий перекус, який можна їсти на ніч
Легкий перекус, який можна їсти на ніч / greatist.com

Всі добре знають, що під’їдати пізно ввечері не дуже корисно. Однак, є кілька продуктів, які навіть ввечері не нашкодять фігурі.

Як пише видання Сosmo.com.ua, на ніч можна приготувати сандвіч з руколою, рікотою і апельсином. Цей сендвіч буде ситним, але містить всього 119 калорій.

Читайте також: Що відбувається з вашим організмом, якщо ви їсте на ніч

Інгредієнти:

4 висівкові булочки або хлібці;

75 г руколи;

1 апельсин;

50 рікоти;

чорний мелений перець і сіль за смаком.

Приготування:

Руколу треба промити та нарізати. Далі чистимо та нарізаємо апельсин і додаємо до руколи. Булочки нарізаємо уздовж, змащуємо рікотою і наповнюємо апельсинами і руколою.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук