Дієтолог Кім Кардашян розкрила секрети харчування знаменитості

Секрети харчування Кім Кардашян
Секрети харчування Кім Кардашян / Фото з Instagram

Особистий дієтолог Кім Кардашян – Колетт Хеймовіц – поділилася секретами харчування знаменитості та розповіла, як Кім вдалося скинути більше 20 кілограмів після вагітності.

Для видання Elite Daily дієтолог розповіла, що Кім Кардашян тратила 27 кілограм після першої вагітності і майже 32 кілограми після другої. За словами Хеймовіц, головний секрет схуднення – контроль споживаних калорій та правильні вуглеводи.

Читайте також: Кім Кардашян похизувалась спокусливим фото в білизні

Що стосується основних правил харчування, то Кім включає в свій раціон багато білка та корисних жирів. Це допомагає контролювати голод та зменшити кількість цукру і вуглеводів. А це вже – запорука стрункості.

Основні правила харчування кім Кардашян:
- їжте багато білка;
- коли ви їсте вуглеводи, переконайтеся, що вони мають високий вміст клітковини. Дієтолог Кім Кардашян пропонує залишити в раціоні максимум 5 грамів цукрів і 15 грамів вуглеводів на порцію.
- переконайтеся, що у вашій їжі присутні здорові жири – це стосується кожного прийому їжі.

Хто така Кім Кардашян?
Це відома світська левиця, модель та учасниця ток-шоу. Саме реаліті-проект приніс зірці неабияку популярність. Перше відео Кім Кардашян зняла зі своєю мамою у 2007 році. Згодом всі члени сім'ї кардашян взяли участь у телевізійному проекті.

Джерело: Lifestyle
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук