Дженніфер Лопес – 49: секрети краси успішної зірки

1022 Читать новость на русском
День народження Дженніфер Лопес
День народження Дженніфер Лопес / 24 Канал

Дженніфер Лопес – американська актриса, співачка, танцівниця та успішна бізнес-вумен. І сьогодні, 24 липня, їй виповнюється 49 років.

Під час кожного світського виходу Дженніфер вражає своїм чудовим виглядом і все завдяки наполегливій роботі на собою та своєю зовнішністю. До яких секретів краси вдається зірка – читайте далі.

Читайте також: Дженніфер Лопес вразила довгим волоссям до підлоги: фото

Здоровий спосіб життя

Лопес відмовилася від кави, а також ви не побачите її з келихом алкоголю.

Я не п'ю, не курю, повністю відмовилася від кофеїну – це все головні вороги нашої шкіри, винуватці зморшок і тьмяного кольору обличчя,
– зізнається співачка.

 

Допис, поширений Jennifer Lopez (@jlo)

Дженніфер прискіпливо ставиться до свого меню: зірка уникає солодкого та смаженого, а всі страви готуються на пару. Свій раціон Лопес погоджує з дієтологом, у якому присутні білки (багато риби і курки) та вуглеводи (бурий рис). Також вона починає свій день з протеїнового коктейлю з ягодами, йогуртом та медом.

"Протеїн – це мій вибір, коли я відчуваю голод, він наповнює мене і додає ситості на довго. Це відмінне м'язове паливо", – каже зірка.

 

Допис, поширений Jennifer Lopez (@jlo)

Спорт

Джей Ло проводить у спорт залі справді багато часу. Зірка працює з особистими тренерами, які по-різному підходять до вправ, проте у її фітнес-раціон обов’язково входять кардіо і силові навантаження в комбінації з йогою і медитацією.

Догляд за обличчям

Не секрет, що ультрафіолетове опромінення руйнує колаген і еластичні волокна шкіри, викликаючи передчасне старіння.

Я твердо вірю в SPF. Я намагаюся не надто довго сидіти на сонці,
– каже 49-річна знаменитість.

Лопес ретельно планує свій режим дня, щоб усе встигати, але мати час для відпочинку.

Дженніфер надає перевагу крему на основі олій авокадо і троянди, а серед косметологічних процедур – хімічному пілінгу.

 

Допис, поширений Jennifer Lopez (@jlo)

 

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук