Обіймотерапія: скільки разів треба обійматись на день

993 Читать новость на русском
Скільки треба обійматись
Скільки треба обійматись / theodysseyonline.com

Виявляється, обійми не лише приємне, але й корисне заняття. Як стверджують науковці, дотик між тілами спричиняє вироблення окситоцину в організмі. Цей гормон покращує сон, підіймає настрій та навіть омолоджує.

Про це пише видання "Живи активно".

Окрім того, обійми підвищують рівень гемоглобіну в крові, а від цього покращується імунітет.

Читайте також: Скільки треба мити руки, щоб вони були справді чистими

Як розповів психотерапевт Вірджинія Сатир, добова норма обіймів становить 7-8 разів.

Про користь обіймів говорять і соціологи, за статистикою у 48 з 50 жінок після регулярних обіймів із близькими знижується артеріальний тиск, вони почуваються більш захищеними та щасливішими.

Джерело: Lifestyle
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук