Вода с лимоном
Утро Евы начинается со стакана воды с лимоном. По словам звезды, такой напиток пробуждает тело, ускоряет обмен веществ и очищает организм от токсинов.
Читайте также: 6 секретов красоты Сальмы Хайек
Тренировки
Как-то в интервью журналу Shape Мендес поделилась, что после рождения детей перешла на интервальные тренировки. Они состоят из нескольких частей: кардиозанятия, упражнения на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой работой мышц. Данная методика подтягивает фигуру в кратчайшие сроки.
Время с детьми
Ева в шутку называет материнство одним из видов тренировки.
"После появления второй дочери у меня нет времени даже присесть – я весь день на ногах", – говорит Мендес.
Протеиновый завтрак
На завтрак актриса ест яйца. "С ними можно придумать много интересных блюд, но я предпочитаю обычную яичницу с поджаренным хлебом", – говорит Ева.
Также актриса любит рыбу, рис и хлеб.
Спорт
Мендес пытается выделить для тренировок хотя бы один час в день.
"Обычно я занимаюсь три раза в неделю. Иногда количество тренировок достигает пяти, но это максимум, на который я способна", – рассказала звезда.