Карантин – не время для паники, если вы находитесь дома, придерживаетесь всех правил, чтобы противостоять распространению COVID-19, тогда у вас нет причин переживать. Это время вы можете провести с пользой и вернуться в привычный ритм жизни после завершения карантина – полными сил и бодрости.

Что делать, когда скучно дома?

1. Посмотрите фильм или сериал, который всегда откладывали на потом. Знаменитости все чаще выкладывают свои любимые фильмы в соцсетях, поэтому выбрать вам будет из чего.

Интересно Правила карантина показали на примере легендарных картин: красноречивые фото

2. Наведите порядок в гардеробе. У вас точно в шкафах еще есть зимние вещи, которые обязательно надо отложить, а вместо этого привести в порядок летний гардероб.

3. Не тратьте время на социальные сети, лучше позвоните другу и поговорите с ним на важные темы.

4. Займитесь медитацией – отбросьте все мысли и просто сосредоточьтесь на дыхании. Такая практика поможет вам улучшить настроение и стать более сконцентрированными.

5. Освежите дизайн комнат. Не надо сильно тратиться для этого, можете просто пересадить цветы в новые горшки или купить новые подушки. Вы и развлечетесь, и сделаете уютную атмосферу.

​6. Возьмитесь за изучение иностранного языка. Знаем, что вы всегда откладывали этот процесс до "лучших времен", поэтому сейчас самое время уделить достаточно времени этому.

​7. Приготовьте что-то вкусное, чего никогда не делали раньше. Это может быть какой-то суп, популярное блюдо или десерт. Вы удивите не только себя, но и свою вторую половинку.

​8. Прочитайте книгу или интересный журнал. Книги позволят вам немного окунуться в другой мир и избавят от плохих новостей.

​9. Займитесь своей внешностью. Делать новые стрижки мы вам не советуем, все же лучше дождаться похода к парикмахеру. Но ведь уход за волосами, кожей лица и телом никто не отменял. В интернете можно найти множество увлажняющих масок и массажей для того, чтобы улучшить и разгладить кожу.

​10. Начните заниматься спортом или йогой. Мы точно знаем, что для того, чтобы привести себя в правильную форму – не обязательно тратить часы в спортзале. Это с легкостью можно сделать дома. И не забудьте о здоровом питании – это залог Вашего красивого тела.