Как правильно употреблять семена льна для красоты и здоровья: советы, которые вам помогут

14604 Читати новину українською
Семена льна
Семена льна / progulshica

Семена льна - бесценный продукт для красоты и здоровья. Употребление этих семян помогает вывести токсины и шлаки из организма, способствует уменьшению целлюлита и делает кожу более упругой.

Диетологи уверены: если время от времени принимать семена льна, вы навсегда забудете о сухости кожи, выпадение волос и целлюлит. Кроме того, этот продукт способствует похудению.

Читайте также: Ученые объяснили, как можно похудеть во время сна

Как употреблять семена льна

Лучше всего принимать семена льна утром, поскольку они отлично влияют на желудочно-кишечный тракт.

Курс приема семян льна – 3 недели. Первую неделю принимать по 1 столовой ложке семян, вторую и третью неделю – по 2 ложки. Далее необходимо сделать перерыв на 2 месяца.

Найкраще приймати насіння льону вранці з кефіром
Лучше всего принимать семена льна утром с кефиром

Если вы хотите похудеть, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи и волос – принимайте семена льна с кефиром. В чашку кефира добавьте нужное количество семян льна и выпейте. Чтобы улучшить вкус, можно добавить ягоды.

В период приема семян льна, начинайте свой день со стакана воды с лимоном. Через 10 минут можно завтракать овсяной кашей, вареными яйцами или сыром с ягодами. После – выпейте кефир с семенами льна.

Источник: Еdinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук