Как вернуть стройную фигуру после родов: действенный лайфхак от Лилии Ребрик

Лилия Ребрик
Лилия Ребрик / Фото из свободных источников

Украинская телеведущая Лилия Ребрик, которая недавно во второй раз стала мамой, с жаром вернулась к работе. Звезда рассказала, какие упражнения помогают ей иметь стройную фигуру за 2 месяца после родов.

Недавно сеть взорвалась комментариями относительно фигуры Лилии Ребрик. Все потому, что звезда разместила на своей странице кадр с выписки из роддома, где она показала не лучшую свою форму. Платье свободного кроя, которое надела телеведущая, от ветра стало в несколько раз пышнее, поэтому образ Лилии Ребрик сравнили с наматрасником.

Читайте также: Лилия Ребрик ошеломила поклонников отличной растяжкой: фотофакт

 

Но критика пользователей сети никак не повлияла на блог телезвезды. Более того, Лилия Ребрик решила поделиться с читателями, как вернуть свою стройную фигуру после родов.

 

По словам телеведущей, ее фигура далека от идеала, поэтому она пытается тщательно следить за своим весом. Даже с двумя маленькими детьми Лилия Ребрик находит время для небольшой физической нагрузки и делится своими лайфхаками молодой мамы.

"Рассказываю: во-первых, мне еще есть над чем работать (я к себе очень требовательна). Во-вторых: лучший тренажер – это ваш ребенок! А в-третьих, в зал я еще не хожу, так как кормлю (младенца грудным молоком – ред), а физические нагрузки нежелательны в этот период. Поэтому упражнение, которое я люблю больше всего и которое можно делать везде – это "планочка". Начните стоять в ней минуту, а потом увеличивайте время. И так по несколько подходов в день. Это упражнение очень действенное!", – посоветовала Лилия Ребрик, добавив фото с небольшой тренировки.

 

Напомним, что Лилия Ребрик во второй родила ребенка. Роды состоялись 30 апреля в одной из клиник Киева. По просьбе старшей дочери, новорожденную девочку назвали Полиной.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук