Как заставить себя заниматься спортом: ученые назвали способ

342 Читати новину українською
Лучше заниматься спортом в компании
Лучше заниматься спортом в компании / pexels.com

Ученые из Массачусетского технологического университета нашли способ, как заставить себя заниматься спортом.

Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.

По мнению ученых, человека лучше всего мотивируют к спорту совместные занятия с друзьями. При этом такое правило больше касается мужчин, чем женщин.

Читайте также: Создан браслет, который превращает руку в телефон: видео

Ученые проанализировали результаты более миллиона спортсменов, которые занимаются бегом. В среднем за 5 лет каждый из них пробежал 350 километров. Эти показатели увеличивались в зависимости от того, сколько людей бегало в компании.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук