Какие растения необходимо поставить дома, чтобы побороть стресс

854 Читати новину українською

Стресс является причиной многих болезней. Бороться с ним можно разными способами – заниматься спортом, йогой, и тому подобное. Но в борьбе со стрессом вам могут помочь и растения, которые следует поставить дома.

Растения из этого списка заслуживают быть в вашем доме – на подоконниках или даже возле кровати.

Читайте также: Как успокоиться за 3 минуты: действенные способы, которые спасут вас в стрессовой ситуации

Лаванда

Лаванда считается одним из лучших антидепрессантов. Ее запах снижает пульс, успокаивает головную боль, а также помогает справиться с бессонницей.

Лаванда допоможе побороти безсоння
Лаванда поможет побороть бессоницу

Физалис

Ученые утверждают, что физалис снижает проявления депрессии даже без медикаментозной коррекции. Также физалис улучшает качество сна.

Фізаліс знижує прояви депресії
Физалис понижает проявления депрессии

Герань

Герань считают растением, которое дарит душевное спокойствие. Ее аромат снижает тревогу и чувство страха, а также помогает успокоиться. Лучше поставить герань в спальне, поскольку она служит, в том числе, и афродизиаком.

Аромат герані знижує тривогу і відчуття страху
Аромат герани снижает тревогу и чувство страха

Алоэ

Алоэ улучшает сон и обогащает воздух кислородом, а также снижает проявления депрессии.

Алое покращує сон та знижує прояви депресії
Алоэ улучшает сон и снижает проявления депрессии

Источник: Еdinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук