К такому выводу пришли британские ученые, пишет The Conservation.
Ученые исследовали "оборонительный" пессимизм – стратегию, которая помогает человеку преодолеть тревогу.
Читайте также: Успешные люди рассказали, как бег помог им в карьере
Исследователи предположили, что заниженные ожидания и страх провала заставляют пессимистов тщательно продумывать каждый свой шаг. Например, если пессимист отправляется на собеседование, он заранее ждет плохой вести и мысленно рассматривает самые плохие сценарии, тем самым избегая их. В его голове выстраивается план действий, который сможет гарантировать, что представляемые неудачи не состоятся.
Ученые доказали свои предположения во время эксперимента, где людей просили из пазлов собрать слова. Участники, которые были в плохом настроении, лучше справлялись с заданием, чем те, кто был весел.
Другой эксперимент заключался в том, что больных воспалением кишечника и артритом попросили оценить свое будущее. Оптимисты мало думали о болезни, одновременно пессимисты искали возможности справиться с недугом. То есть, по словам экспертов, негативное мышление может иметь определенные преимущества для здоровья: пессимисты, как правило, больше озабочены своим состоянием, и, например, если начнется эпидемия, с большой вероятностью будут принимать профилактические меры.
