Счастье улучшает здоровье, – ученые

Счастье влияет на физическое здоровье
Счастье влияет на физическое здоровье / stocksnap.io

Исследования ученых подтвердили, что счастье действительно может положительно влиять на физическое здоровье.

Ученые проанализировали эффект "субъективного благополучия" – показатель того, как люди оценивают свою собственную жизнь, и состояние их здоровья, пишет издание Time.

Читайте также: Четыре привычки, которые разрушают наше счастье

По словам ученых, счастливые люди, скорее всего, лучше заботятся о себе и питаются здоровой пищей, занимаются физкультурой и спят достаточное количество часов.

Счастье также может положительно влиять на сердечно-сосудистую и иммунную системы, на гормоны и воспаления, а также ускорять заживление ран.

Авторы исследования отмечают, что в более ранних исследованиях говорится, что именно улучшение здоровья может привести к улучшению эмоционального состояния.

Теперь же ученые утверждают, что субъективное благополучие может влиять на физическое здоровье и долголетие, но пока неизвестно точно, почему счастье связано со здоровьем для одних людей, а для других – нет.

"Быть счастливым, конечно, не является гарантией того, что вы станете здоровым, и это правда, что некоторые исследования не выявили взаимосвязи", – заявил ведущий автор исследования Эдвард Динер, профессор социальной психологии в Университете штата Юта.

Однако, по его словам, важно учиться наслаждаться работой, быть благодарным и иметь действительно позитивные отношения.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук