Секрет быстрого похудения: рецепт детокс-супа от голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу

545 Читати новину українською
Секрет быстрого похудения: рецепт детокс-супа от голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу

Американская актриса Гвинет Пэлтроу в свои 44 года имеет стройную и подтянутую фигуру. И это несмотря на то, что актриса уже мама двоих детей. Один из главных секретов Гвинет – здоровый образ жизни и диетическое питание.

Актриса Гвинет Пэлтроу регулярно ест зеленый суп-пюре из брокколи, в который добавляет рукколу и имбирь. Этот детокс-суп помогает быстро очистить организм от токсинов и избавиться от нескольких лишних килограммов. Приятный бонус – этот суп еще и очень вкусный, а все ингредиенты – доступны каждому.

Читайте также: Ежедневный рацион модели: Миранда Керр раскрыла секреты блюд собственного приготовления

Рецепт детокс-супа от Гвинет Пэлтроу:

Ингредиенты (на 1 порцию):
- брокколи 2-3 головки;
- небольшой пучок рукколы;
- половинка репчатого лука;
- четвертинка цуккини;
- свежий имбирь;
- оливковое масло 1 ст.л;
- зубчик чеснока;
- черный молотый перец и морская соль (крупная);
- сок половины лимона или лайма;
- две чашки негазированной воды.

Детокс-суп від Гвінет Пелтроу: рецепт та приготування

Детокс-суп от Гвинет Пэлтроу: рецепт и приготовление

Приготовления детокс-супа:

1. Быстро обжарьте в глубокой сковороде мелко нарезанный зубчик чеснока и лук до появления золотистой корочки.

2. Через 2 минуты добавьте капусту брокколи, предварительно разобранную на небольшие веточки.

3. Затем добавьте в кастрюлю порезанные цуккини и имбирь.

4. Перемешайте все ингредиенты и жарьте еще 3-4-х минут, постоянно помешивая.

5. Добавьте воду, накройте кастрюлю крышкой и протушите на маленьком огне примерно 6-8 минут.

6. Горячую смесь вылейте в чашу блендера, сверху посыпьте рукколой. Посолите и поперчите суп, добавьте сок лимона (или лайма). Взбейте суп в блендере до однородной консистенции. Подавайте суп горячим.

Источник: Сosmo
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук