Топ-3 продуктов, от которых невозможно поправиться

585 Читати новину українською
Здоровое питание
Здоровое питание / Фото из открытых источников

Эксперты здорового питания заверили, что среди продуктов есть и такие, которые можно употреблять в любом количестве, поскольку от них невозможно набрать лишние килограммы.

Об этом сообщает журнал Cosmopolitan.

Читайте также: 5 специй, которые помогут похудеть

Огурцы

Огурцы можно есть во время любой диеты

Первую строчку в рейтинге низкокалорийных продуктов заняли огурцы, которые на 95% состоят из воды. Именно благодаря этому овощ способствует очищению организма и выведению из него токсинов.

Стебли сельдерея

Сельдерей помогает похудеть

Как известно, стеблевой сельдерей содержит большое количество воды и грубой клетчатки, которая не усваивается в организме. Благодаря низкой калорийности сельдерей может быть первым продуктом во время похудения. Из него можно приготовить легкий гарнир к мясу, или салат. Сельдерей содержит минимум калорий, но придает блюду сытности.

Читайте также: Есть как крестьяне: ученые нашли самую полезную диету

Помидоры

Помидоры принадлежат к низкокалорийным продуктам

Мало кто знает, что в обычных помидорах содержится всего 18 килокалорий. Поэтому люди, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, могут смело есть этот овощ, не боясь поправиться.

Кроме этого, в список некалорийных продуктов попали грейпфрут, брокколи, черника и листья салата. Все они содержат большое количество полезных веществ и не могут негативно повлиять на фигуру.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук