Как оказывается, девушка не всегда была такой стройной. Когда Алине было 20 лет она весила 67 килограммов. Благодаря тренировкам и правильному питанию, девушка смогла сбросить 13 килограммов. Сейчас в 24-летнем возрасте она весит 54 килограмма.
Читайте также: Холостяк 10 сезон: все участницы шоу
"Сколько себя помню, я всегда была тучной. Многие учителя акцентировали внимание на моем внешнем виде. Помню слова некоторых педагогов, которые говорили: "Алина, ты в свои годы в два раза больше меня". На то время у меня были другие приоритеты, моя семья меня любила, поддерживала, я была уверенным в себе ребенком, даже с теми килограммами", – отмечает девушка.
Алина до и после похудения
Коренным образом ситуацию изменил один конкурс, в котором Алина решила принять участие на первом курсе. Именно тогда пришло ее время сбросить лишнее.
Девушка записалась в спортзал, отказалась от сахара, чипсов, мивины и еще многих вредных продуктов, которые очень сильно любила. По ее словам, за 1 месяц она похудела на 13 килограммов.
Я занималась в спортзале, ограничивала себя во всем, пила по 3-4 литра воды, и мой вес просто куда-то исчезал, сначала быстро, потом медленнее,
– рассказала Алина.
Девушка гордится своим результатом, впрочем отмечает, что если для того, чтобы что-то сделать, вам нужно себя мотивировать – значит вы этого не хотите.
"Если вы заставляете себя побегать или выучить английский – результата не будет. Придет время и до вас дойдет, что именно сейчас крайне необходимо выйти на пробежку, или глянуть сериал с субтитрами", – заявила участница шоу "Холостяк".
Она также посоветовала всем совершенствоваться каждый день: заниматься спортом, не есть лишнего, пить много воды и вовремя ложиться спать.
Отметим, что в прошлом выпуске реалити-шоу "Холостяк" Алина получила звание "Идеальной холостячки". Ведущий программы Григорий Решетник предложил девушкам оценить себя от 0 до 10 в следующих категориях: искренность, хозяйственность, верность, сексуальность, доброта, женственность... Алина единственная из всех участниц, которая поставила себе наивысшие баллы и сказала, что искренне считает себя лучшей во всем.