Ученые назвали запах, который притупляет аппетит

675 Читати новину українською
Запах мяты притупляет аппетит
Запах мяты притупляет аппетит / Фото из открытых источников

Американские исследователи считают, что с помощью определенного запаха можно сократить ежедневный рацион как минимум на 1800 калорий.

По словам ученых, справиться с чувством голода и перееданием можно благодаря аромату мяты.

Ученые провели эксперимент, где собрали несколько тысяч добровольцев – женщин, которые хотели избавиться от нескольких лишних килограмм. Все участники должны были делать только одно действие в течение дня – вдыхать аромат мяты.

Читайте также: Ученые назвали еще один приятный "бонус" сна

Результаты показали, что женщина, которая склонна к перееданию, должна наносить несколько капель эфирного масла мяты на запястье. Именно этот запах позволяет притупить чувство голода и, тем самым, помогает худеть.

Однако в то же время, ученые отмечают, что при таком способе не стоит забывать о физической активности и сбалансированном питании.

О полезных свойствах мяты диетологи говорят уже давно. Ранее врачи рекомендуют пить мятный чпй при необоснованных приступах голода.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук