Вчені довели, що гніватись і сумувати – корисно

1640 Читать новость на русском
Гніватись буває корисно
Гніватись буває корисно / sovetchik.org

Негативні емоції позитивно впливають на психологічне здоров'я людини. До такого висновку дійшли канадські вчені.

Про це пише nv.ua.

Вони провели дослідження і з’ясували, що люди, які не подавляють в собі смуток, розчарування, злість та інші негативні емоції, стають більш психологічно стабільними і здоровішими. При цьому, якщо людина придушує негативні емоції, то з часом вони накопичуються і провокують стрес, який згодом стає джерелом захворювань.

Читайте також: Емоційне вигорання на роботі: основні симптоми та причини виникнення

"В результаті ми побачили чітку картину: оптимісти по життю, що придушують негативні емоції були більш схильними до напруги, нервозності та інших розладів. Люди, здатні пропускати крізь себе негатив, швидко забувають про нього і відчувають себе набагато краще", – розповів автор дослідження Бретт Форд.

Джерело: Lifestyle
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук