Архів
Курси валют
Погода
12°C
22°C 9°C
  • понеділок
    25°C 10°C
  • вівторок
    23°C 15°C
  • середа
    26°C 11°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Медики назвали 10 продуктів, які допоможуть уникнути занепокоєння

10 продуктів, які допоможуть уникнути занепокоєння
10 продуктів, які допоможуть уникнути занепокоєння / unsplash.com

Ті люди, які споживають більше продуктів у природному сирому вигляді, мають вищий рівень психічного благополуччя.

Такого висновку дійшли новозеландські вчені з Університету Отаго, передає Independent.

Вони проведи дослідження, під час якого проаналізували стан психічного і фізичного здоров'я осіб віком від 18 до 25 років. Також науковці враховували уподобання добровольців у їжі, їхній рівень фізичної активності та соціально-економічний статус

Читайте також: Медики назвали корисний напій для діабетиків

З'ясувалося, що люди, які споживають більше продуктів у природному сирому вигляді, не страждають так від занепокоєння, ніж ті, що споживають продукти у вареному вигляді.

Результати нашого дослідження показують, що слід звернути особливу увагу на позитивний вплив необроблених продуктів на психічне благополуччя,
​– зазначили науковці.

 10 продуктів, які допоможуть уникнути занепокоєння

Споживання моркви допоможе уникнути занепокоєння

В результаті досліджень вчені назвали десять продуктів, які найбільше споживали люди з найвищим рівнем психічного благополуччя.

У перелік увійшли свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові, листова зелень темного кольору, грейпфрут та салат.

Особливий акцент науковці зробили на грибах, селері, капусті, помідорах і червоній цибулі.

Гриби, селера, капуста, помідори та червона цибуля особливо корисні, щоб уникнути занепокоєння

Гриби, селера, капуста, помідори та червона цибуля особливо корисні, щоб уникнути занепокоєння

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter

Вибір редакції

Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук