Медики зробили неочікувану заяву про денний сон

15 вересня 2016, 22:36

Медики вважають, що тривалий денний сон може бути одним із симптомів діабету другого типу.

Вони виявили цей зв'язок, проаналізувавши результати спостережень за більш ніж 300 тисячами пацієнтів, повідомляє ВВС.

Експерти наголосили, що такий сон є не причиною діабету, а лише симптомом. Головним фактором, на їхню думку, є тривалість сну. У людей, які сплять вдень більше 60 хвилин, ймовірність захворіти діабетом 2 типу на 45% більша. Однак зв'язку між діабетом і денним сном менше 40 хвилин немає ніякої.

За словами експертів, короткий денний сон навпаки корисний. Він збільшує концентрацію і моторику.

Читайте також: Одна безсонна ніч шкодить ефективній роботі мозку