Архів
Курси валют
Погода
27°C
27°C 16°C
  • вівторок
    29°C 17°C
  • середа
    24°C 16°C
  • четвер
    25°C 12°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Механізм переживання смерті близької людини, або Коли треба звертатись по допомогу до психолога

Як пережити втрату близьких?
Як пережити втрату близьких? / Українська правда. Життя

Як пережити смерть близької людини – психолог, який має 12 років досвіду роботи, поділилася порадами у коментарі журналістці сайту "24".

Про це психолог та психотерапевт Торган Тетяна Олегівна розповіла у інтерв'ю "Як почати життя заново після важких втрат та потрясінь, – поради психолога".

Зокрема, вона поділилась інформацією про те, яким є загальний механізм переживання людиною втрати. Тетяна Олегівна виокремлює кілька стадій.

Спочатку – це шок. Вона не вірить, що це сталося саме з нею. Після того йде прийняття. І разом з тим починається процес сумування, горювання. Отут і є той момент, коли часто ми хочемо закритись, побути наодинці, поплакати, посумувати, побути зі своїми думками. Це нормальний стан,
– зазначила вона.

Психолог додала, що дуже важливим є визначення часових рамок цих стадій самою людиною.

Читайте також: Як зрозуміти, що треба йти до психолога

"І от важливий момент: якщо це понад 6 місяців і стан характеризується далі асоціальним настроєм, апатією до всього, тоді це вже депресія, і тоді дійсно потрібен спеціаліст", – наголошує психотерапевт.

А після стану суму настає стан злості, агресії – цей етап також є дуже важливим, який одночасно є більш продуктивним. Тетяна Олегівна у інтерв'ю стверджує, що в цей період необхідно скерувати агресію у "потрібне русло – спорт, активний відпочинок, зміни в побуті."

Спеціаліст також попереджає:

Якщо ми повертаємось до етапу, коли хочеться затулитись від усіх, то дозволити собі це пережити. Напевно, найголовніше – дозволяти собі це пережити і дати собі на це час. Адже непережиті емоції наздоганяють потім, якби ми їх не відганяли від себе

Якщо ж пацієнт собі цього не дозволить, то усі його переживання ризикують перейти у депресію.

Читайте також: Як допомогти людині, яка когось втратила

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук