Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Науковці назвали секрети довголіття

Довголіття забезпечать позитивне мислення, дієта та фізична активність
Довголіття забезпечать позитивне мислення, дієта та фізична активність / unsplash.com

Численні дослідження показують, що секрет довголіття криється не лише в правильному харчуванні, але і інших факторах, які впливають на омолодження організму.

Про це розповідає нью-йоркський психіатр Джулія Самтон, яка проаналізувала різні наукові дослідження, пише My Domaine.

Читайте також: ТОП-8 звичок, які дратують нас у людях

За її словами, на тривалість життя позитивно впливає середземноморська дієта, в основі якої – свіжі фрукти, овочі, риба і птиця, цільнозернові продукти, бобові і оливкова олія. Вона покращує стан здоров'я людини у віці 70+, покращує пам'ять і здатність чітко мислити.

При цьому Самтон наголошує, що крім дієти, серед головних факторів довголіття і щасливої старості – регулярна фізична активність і піклування про своє психічне здоров'я, медитація та позитивне мислення.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук