Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Назвали небезпеку схуднення для літніх жінок

      Чим небезпечне схуднення для літніх жінок
      Чим небезпечне схуднення для літніх жінок / http://www.fitness-class-women.de/

      Американські вчені переконані, що помірне зниження ваги може мати негативні наслідки для літніх жінок.

      У дослідженні взяли участь майже 1,5 тисячі жінок, пише Journal of the American Geriatrics Society. Середній вік становив 68 років.

      Читайте також: Коли потрібно снідати та вечеряти, щоб схуднути

      Науковці вісім разів оновлювали показники, а також реєстрували всі випадки переломів стегна, падінь, обмеження фізичної активності й смертей.

      Чим небезпечне схуднення для літніх жінок
      Чим небезпечне схуднення для літніх жінок

      Серед літніх жінок, які протягом 20 років втрачали дев'ять і більше кілограмів ваги, ризик смерті був на 74% вищим, а ризик перелому стегна і загального погіршення фізичного стану – вище у кілька разів. Крім того, така втрата ваги більш ніж у два рази збільшила ризик перелому стегна і в 3,6 раза погіршила показники їх фізичної активності.

      На основі цього вчені прийшли до висновку, що помірна втрата ваги в літньому віці може бути пов'язана з дуже серйозними наслідками для здоров'я після 80 років. Однак слід зазначити, що вчені не поділяли схуднення на вимушене або природне і схуднення за бажанням.

      Попри те, що схуднення в літньому віці може бути шкідливим, стежити за харчуванням і фізичною активністю все одно необхідно. Вчені радять відмовитися від кардіонавантажень на користь силових тренувань.

      Літнім людям краще займатися силовими тренуваннями
      Літнім людям краще займатися силовими тренуваннями

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук