Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Назвали продукти, через які ми товстіємо та худнемо

      Віддавайте перевагу овочам та цільнозерновим продуктам
      Віддавайте перевагу овочам та цільнозерновим продуктам / Unsplash

      Науковці 20 років проводили дослідження, щоб врешті визначити продукти, які провокують ожиріння та їхні антиподи.

      Про це пише My Domaine.

      Дослід проводили над 120 тисячами жінок та чоловіків з 1986 по 2006 рік науковці з Гарварду. У результаті аналізу зібраних даних вчені визначили топ-5 типів продуктів, які допомагають ефективно худнути та 5 продуктів, які найчастіше стають причиною набору зайвої ваги.

      Читайте також: Цінні властивості капусти, про які ви могли не знати

      Під час аналізу науковці також взяли до уваги спосіб життя учасників дослідження, їхній вік та стать. За словами дослідників, у питанні зайвої ваги перш за все роль відіграє харчування.

      Також вони визначили, що є продукти, споживання яких особливо сильно сприяє схудненню. До топ-5 таких продуктів увійшли овочі, цільнозернові продукти, фрукти, горіхи та йогурт.

      В той же час у топ-5 головних ворогів стрункої фігури потрапили чіпси з картоплі, картопля, підсолоджені напої, оброблене (на кштатл ковбас і т. д.) та необроблене м'ясо.

      Головні вороги стрункої фігури

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук