Эксперты объясняют, в конце года люди подводят итоги жизни и часто разочаровываются, ведь поставленные в прошлую новогоднюю ночь цели и желания - не реализованы.
"Много вообще требований: отчеты, планы, дополнительные нагрузки, вызванные какими-то теми же корпоративами. Человек ожидает праздника, он должен ожидать: все медиапространство, все вокруг говорят: "Праздник! Праздник!" , А у него работы много, много рутины, много суеты, тем более, добавляется возня с этими подарками, с тем, с тем, с тем... И он испытывает внутреннюю вину от того, что он не празднует ", - говорит психолог Владимир Банцер.
Среди других причин нынешней праздничной депрессии, медики называют и чисто природные факторы. Ведь большинство людей не могут почувствовать новогоднее настроение без его непременного атрибута - снега.
"На период с конца декабря и до середины января, на территории Украины таких значительных осадков в подавляющем большинстве регионов мы не ожидаем. 1 января вообще без существенных осадков ", - говорит начальник Гидрометцентра Украины Николай Кульбида.
"Если честно, такого ощущения нет, потому что ни снега, ничего нет. Хотелось бы больше снега, больше новогоднего настроения ", - говорит киевлянка Елена.
У природы нет плохой погоды - отмечают медики. И советуют не реагировать на внешние факторы. В частности, заниматься аутотренингом, носить яркую одежду и больше времени проводить в освещенных помещениях.
Лучшее лекарство от новогодней депрессии - это общение - говорят медики. В праздники специалисты рекомендуют читать позитивную литературу, смотреть веселые фильме, больше улыбаться, говорить комплименты и главное - больше времени проводить с родными и друзьями.