Архів
Курси валют
Погода
21°C
27°C 16°C
  • субота
    16°C 11°C
  • неділя
    20°C 11°C
  • понеділок
    21°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Новий йога-тренд: як тримати себе в формі завдяки ефірним оліям

736 Читать новость на русском
Арома-йога
Арома-йога / unsplash

У світі існує безліч різновидів традиційних вправ системи йоги: акро-йога, fly- та навіть пивна. Нещодавно в США сформувався новий тренд – арома-йога, який швидко набирає популярність у всьому світі.

В арома-йозі використовують ефірні олії, щоб полегшити розслаблення та посилити приплив енергії під час традиційних занять. Під час такого заняття краплі різних ефірних олій наносяться на долоню, а практикуючі будують "ароматичний тент" рухами рук.

Читайте також: Як зберегти чудову фізичну форму восени: дієві поради

"Використання ефірних олійи в йозі включають прискорення і поліпшення розумового та фізичного досвіду протягом і після сеансу йоги. Наприклад, запах лаванди під час занять може сприяти розслабленню, але при цьому підвищує витривалість і енергію",– цитує інструктора з йоги The New Paper.

За словами інструктора, арома-йога найбільш підходить людям у віці, які відчувають, що втрачають силу і гнучкість. Окрім того, йога з елементами ароматерапії особливо корисна сучасним людям, які часто потерпають від стресу та перенавантаження на роботі.

Арома-йога – це поєднання звичайної йоги з ароматерапією
Арома-йога – це поєднання звичайної йоги з ароматерапією

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук