Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Огіркова дієта: просте та смачне меню

Огірки
Огірки / unsplash.com

Зараз на прилавках магазинів та на базарах багато огірків, тому це вдалий час пробувати огіркову дієту – салати без солі зі свіжою зеленню.

Як пише Сosmo, овочі можеш змінювати за смаком, однак під час дієти не можна вживати картоплю.

На огірковій дієті рекомендовано пити воду і зелений чай.

Легкий фітнес прискорить ваші старання скинути зайву вагу.

Читайте також: При яких симптомах не можна вживати помідори

Меню огіркової дієти:

Сніданок

Салат з огірків та свіжої зелені, заправлений нежирним йогуртом чи сметаною. Шматочок цільнозернового хліба.

Обід

Салат з огірків і китайської капусти, заправлений оливковою олією. 100 - 150 г відвареної без солі курячої грудки. Приправте все пряними травами.

Полудень

Салат з огірків і варених яєць, заправлений нежирною сметаною. Скибка чорного хліба.

Вечеря

Салат з огірків, помідорів і солодкого перцю, заправлений лимонним соком і чайною ложкою оливкової олії. За бажанням, приправте чорним перцем і пряними травами.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук