Пиво та сухарі: як худнули на початку ХІХ століття
Дослідники з університету Кембриджу повідомили, що в 1834 році англійці підтримували фігуру за допомогою пива і сухарів.
Таку дієту співвітчизникам рекомендував Дональд Уокер, пише Grifonsoft. Свій метод схуднення вчений опублікував у медичній брошурі ще в той час, коли середня тривалість людського життя становила 45 років.
Дієтолог вважав, що споживання пива і сидру може допомогти молодим людям досягти оптимальної ваги, проте за тієї умови, якщо в їх меню відсутні овочі.
Читайте також: Як не переїсти в новорічну ніч: корисні лайфхаки
Для британців, які ведуть малорухливий спосіб життя, така дієта може виявитися згубною.
Вчений також додав, що тримати свою вагу в рамках допомагає катання на ковзанах. Для чоловіків щоденний пробіг повинен поступово збільшуватися до 24 миль. Катання на ковзанах можна замінити плаванням або спортивною ходьбою.
У джентльменську дієту входять пісні сорти м'яса, черствий хліб і булочки. Для того, щоб не роздуватися вшир, чоловікам не слід захоплюватися овочами і тим, що "викликає пихатість".