Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Психолог пояснила, як можна зробити себе щасливим

      1814 Читать новость на русском
      Тіна Берадзе
      Тіна Берадзе / Open Ukraine

      Людина може сама у собі генерувати відчуття справжнього щастя, щоправда – ненадовго.

      Про це в інтерв'ю сайту "24" розповіла психіатр, психотерапевт, медичний психолог, член Всесвітньої асоціації біологічної психіатрії Тіна Берадзе.

      Читайте також: Психолог не може навчити людину бути щасливою, – лікар

      Самому в собі генерувати стан щастя ... Можна займатися спортом – це ендорфіни. Від спорту їх рівень в організмі підвищується. І, звичайно, музика. Вона феноменально піднімає рівень ендорфінів в організмі. Але тільки та музика, яка вам дійсно подобається. Доведений факт, що нова пісня, яку ти знаходиш, і яка по-справжньому чіпляє – вона на п'ять хвилин вганяє тебе в стан справжнього, щирого щастя,
      – розповіла вона.

      При цьому психолог наголосила, що у кожного з нас є якісь критерії щастя, які ми зібрали від нашого оточення і якщо хоча б частина із цих критеріїв присутня у житті людини, то вона вже може відчувати себе щасливою.

      Читайте також: Як бути успішним, мати друзів і вміти радіти: 9 правил життя Дейла Карнегі

      "Як не повторюються відбитки пальців, так і щастя – не повторюється", – пояснила лікар.

      "Щастя на фізіологічному рівні змінює організм колосально. Якщо взяти знімки МРТ щасливої людини і того, хто перебуває в своєму звичайному стані – не уявляєте, яка там різниця. У щасливої людини все горить, це дуже красиво виглядає. Це – чиста наука. Більш того, щаслива людина не тільки змінюється сама, але і передає цей стан іншим. Тоді у світі стає більше щасливих людей", – додала Берадзе.

      Більше читайте в інтерв'ю із Тіною Берадзе:
      Психиатр: Украинцев воспитывают в тотальном насилии

      Джерело: 24 канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук