Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Психологи довели, що перші дні після свят є найдепресивнішими

      Депресія
      Депресія / Фото з відкритих джерел

      Саме після всіх святкувань ми починаємо неймовірно сумувати та повертатись до робочої рутини. За словами психологів, в такий період люди найчастіше впадають в депресію.

      Про це пишуть в Cosmopolitan.

      Як виявилось, святкові дні шкідливі для здоров'я – особливо для психічного. На думку фахівців, крім тривожності і депресії, в зимові свята на нас часто насувається туга про нездійсненні плани, відчуття втоми після важкого року і жаль з приводу розтрачених на подарунки грошей.

      Читайте також: Як повернутися до роботи після новорічних свят: поради

      Ці думки настільки сильно впливають на нас, що ми відразу впадаємо у депресію. Однак шляхом ретельної роботи над собою це можна виправити.

      Як можна допомогти собі?

      1. Експерти рекомендують регулярно зустрічатися з друзями і просити підтримку у близьких.

      2. Крім того, використовувати силу добра. Добрі вчинки допоможуть забути про гнітючі думки, і у вашому існуванні з'явиться сенс і мета.

      3. Пройдіть очищающий детокс. Пару днів вживайте лише фреші і салати, адже вони допоможуть вам позбутися не тільки від зайвих кілограмів, але й від зайвих думок.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук