Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Психологи пояснили, чому такі важливі розмови перед сном

Це діє  як сеанс у психотерапевта
Це діє як сеанс у психотерапевта / Getty images

Американські психологи Університету Гонзага переконують, розмови перед сном, зокрема обмін хорошими новинами, може мати дуже позитивні наслідки.

Про це пише видання healthvesti.com.

Дослідження доводять, що такі розмови можуть зміцнити стосунки, покращити сон та навіть збільшити тривалість життя.

Читайте також: Чим небезпечний короткий сон та як привчити організм висипатись

Справа тому, що пари, які ділилися один з одним новинами ввечері, стають менш схильні до стресу. Відбувається щось схоже до сеансу у психотерапевта. Тоді голова очищується від тривог і людина легше розслабляється.

Відтак, якщо робити це систематично, то можна знизити ризик розвитку вікових захворювань, які виникають через нервовість та стрес.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук