Архив
Курси валют
Погода
24°C
24°C 12°C
  • пятница
    25°C 15°C
  • суббота
    19°C 12°C
  • воскресенье
    20°C 8°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

10 курьезных привычек, которые могут раздражать других в тренажерном зале

10 курьезных привычек, которые могут раздражать других в тренажерном зале
10 курьезных привычек, которые могут раздражать других в тренажерном зале / Фото из открытых источников

Если вы много времени проводите в тренажерном зале, то вам стоит знать, что некоторых привычек лучше избегать в среде ярых любителей спорта.

Прежде всего поймите, что ваши действия не должны нарушать границы личного пространства другого человека.

Читайте также: Тренируйся, как модель: видеоупражнения от известного фитнес-тренера, которые вы сможете повторить

10 привычек, которые могут раздражать других в тренажерном зале

1. Не стойте над человеком в ожидании своей очереди на тренажер. Это слишком сильно раздражает и, в конце концов, вам тоже было бы неприятно такое назойливое внимание.

2. Не включайте музыку в наушниках или колонках очень громко, и старайтесь не петь, даже если это ваша любимая песня.

3. Не смотрите на людей слишком пристально, а лучше следите за тем, как вы выполняете упражнения.

4. Не сопите и не выдавайте другие чрезмерные звуки слишком громко, даже если вес гантели является просто неподъемным.

5. Не занимайте тренажер рядом с человеком, когда есть много свободных мест.

Читайте также: Ученые объяснили, почему заниматься спортом нужно с утра

6. Не конкурируйте со своим соседом. Как минимум, это может быть слишком серьезная нагрузка для вас.

7. Не давайте никому советы, если вы не тренер, потому что так вы можете поставить человека в неловкое положение.

8. Не разговаривайте с людьми во время групповых занятий, ведь вы пришли потренировать не мышцы языка.

9. Перестаньте делать фотографии в зеркале зала в разнообразных позах. Ваше кривляние в тренажерном зале может вывести из равновесия любого.

10. Не розгуливайте голышом по раздевалке. Даже если у вас стальной пресс и упругие ягодицы.

Источник: Ivona
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Выбор редакции

Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук