Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

18 минут для удачного менеджмента вашего дня

06:30, 31 января 2016 273 Читати новину українською
Планирование
Планирование / Лайфхакер

Иногда для успешного планирования разнообразного и интересного дня достаточно 18 минут, или трех шагов.

В издании Time приведен пример, как правильно построить свой день, чтобы время работало на вас.

Шаг 1

Прежде чем включить компьютер, или заняться привычными утренними делами, уделите 5 минут вашим планам на день.

Сядьте и подумайте, что сегодня сделает ваш день успешным.

Составьте список. Если вы уже писали списки ранее, то проверьте, чтобы в течение трех дней не повторялись одинаковые дела в одной и той же последовательности. Если таковые имеются, то переместите их вниз списка, или (по возможности) удалите. Потом вы сможете их снова вернуть в список.

Шаг 2

Далее в конце каждого часа в течение дня уделите своему списку 1 минуту времени. Глубоко вдохните и спросите себя, продуктивно ли Вы потратили последний час. После посмотрите на свой список и определите, как вы используете следующий час. Вы должны управлять временем, а не время вами.

Шаг 3

Перед сном сядьте перед своим списком и ответьте на три вопроса:

  1. Как прошел день? (Успех, неудачи, трудности)
  2. Что я узнал за сегодня и планирую на завтра?
  3. С кем я сегодня взаимодействовал? (Возможно стоит перед кем-то извиниться, поблагодарить и т.д.)

Со временем вы отработаете этот механизм до автоматизма. Тогда, тратя всего 18 минут, вы будет все успевать.

Читайте также: Топ-29 самых стрессовых профессий

Теги: Здоровье
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук