Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      3 совета, как правильно пить кофе

      1370 Читати новину українською
      3 совета, как правильно пить кофе
      3 совета, как правильно пить кофе / unsplash.com

      Какой бы вкусным не был ароматный кофе, кроме кофеина он содержит много других веществ, среди которых кислоты и другие вкусовые компоненты, которые не всегда всем подходят.

      Поэтому рекомендуем обратить внимание на 3 совета, как правильно пить кофе, чтобы ароматный напиток не навредил вашему здоровью.

      Читайте также: 7 убедительных причин выпить кофе утром

      Не пейте кофе на голодный желудок

      Никогда не пейте кофе на голодный желудок, потому что в нем содержится хлорогеновая кислота, которая попадая в пустой желудок активно стимулирует выделение соляной кислоты.

      Но поскольку желудку нечего переваривать, то кислота сразу налипает на слизистую желудка. Вот почему возникает изжога и боль в желудке.

      Пейте кофе через 30 минут после еды

      Повторимся, если кофе способен активировать выделение желудочного сока, то его стоит пить только через 20-30 минут после сытного обеда или завтрака.

      Это ускорит процесс переваривания пищи, способствуя похудению. Но обратите внимание, что так пить кофе не стоит людям с проблемным желудком – например, с язвенной болезнью, гастритом и повышенной кислотностью.

      Что делать, если у вас повышенная кислотность

      Если вас беспокоит опять та же кислотность, то диетологи рекомендуют заменить натуральный кофе ячменным, желудевым и другими напитками, или же пить кофе с молоком, сливками и сахаром, – так воздействие кофе на выделение желудочного сока уменьшается.

      Источник: Единственная
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук