Архив
Курси валют
Погода
18°C
21°C 7°C
  • вторник
    23°C 14°C
  • среда
    22°C 17°C
  • четверг
    29°C 20°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

3 совета, как правильно пить кофе

1329 Читати новину українською
3 совета, как правильно пить кофе
3 совета, как правильно пить кофе / unsplash.com

Какой бы вкусным не был ароматный кофе, кроме кофеина он содержит много других веществ, среди которых кислоты и другие вкусовые компоненты, которые не всегда всем подходят.

Поэтому рекомендуем обратить внимание на 3 совета, как правильно пить кофе, чтобы ароматный напиток не навредил вашему здоровью.

Читайте также: 7 убедительных причин выпить кофе утром

Не пейте кофе на голодный желудок

Никогда не пейте кофе на голодный желудок, потому что в нем содержится хлорогеновая кислота, которая попадая в пустой желудок активно стимулирует выделение соляной кислоты.

Но поскольку желудку нечего переваривать, то кислота сразу налипает на слизистую желудка. Вот почему возникает изжога и боль в желудке.

Пейте кофе через 30 минут после еды

Повторимся, если кофе способен активировать выделение желудочного сока, то его стоит пить только через 20-30 минут после сытного обеда или завтрака.

Это ускорит процесс переваривания пищи, способствуя похудению. Но обратите внимание, что так пить кофе не стоит людям с проблемным желудком – например, с язвенной болезнью, гастритом и повышенной кислотностью.

Что делать, если у вас повышенная кислотность

Если вас беспокоит опять та же кислотность, то диетологи рекомендуют заменить натуральный кофе ячменным, желудевым и другими напитками, или же пить кофе с молоком, сливками и сахаром, – так воздействие кофе на выделение желудочного сока уменьшается.

Источник: Единственная
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук