Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      4 калорийных продукта, которые нужно есть во время диеты

      4 калорийных продукта
      4 калорийных продукта / collective-evolution.com

      Универсальная формула сброса лишнего веса – меньше калорий, больше движения – не всегда работает. И не всегда хорошая идея отказаться от высококалорийных продуктов.

      От этих 4 продуктов нельзя отказываться, даже если вы на диете, пишет 24apteka.

      Читайте также: Топ-5 вредных продуктов, от которых нужно отказаться навсегда

      Бананы

      Эти продукты содержат калий, необходимые для полноценной работы сердца. Кроме того, бананы – отличный перекус до или после тренировки, которые помогут поддерживать достаточный уровень энергии и регулировать уровень инсулина.

      Топленое масло

      Ежедневно употребляйте одну ложку топленого масла. Оно содержит достаточно полезных жиров, которые необходимы для метаболизма, а еще для красоты и здоровья вашей кожи.

      Молоко

      Покупайте обычное, не обезжиренное молоко. Все потому, что этот продукт содержит много белка, который необходим для мышц. К тому же, молочный жир – одна из разновидностей "хороших" жиров, которые помогают превращать вредный белый жир в организме на бурый, который в итоге используется для выработки мышечной ткани и выработку энергии.

      Яйца

      Это главное блюдо тех, кто решил заняться собственным здоровьем. Они богаты белком, помогают надолго сохранить чувство сытости, а еще в них много витаминов А, К2 и В, которые "разгоняют" метаболизм и помогают худеть.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук