Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      4 правила, как спасти свой желудок от чрезмерного переедания

      532 Читати новину українською
      Будьте здоровыми!
      Будьте здоровыми! / www.pexels.com

      Если после пасхальных праздников вы чувствуете тяжесть в желудке, лучше не оттягивать на потом, а сразу возьмитесь за восстановление организма.

      В "Единественная" рекомендуют 4 простых способа, как вернуть свой желудок в норму.

      Приготовьте суп

      Суп – это лучший продукт при ощущении тяжести. Авторы рекомендуют приготовить овощной суп, используя только легкие ингредиенты. Клетчатка из овощей поможет запустить пищеварение.

      Если вы не любите овощные супы, сделайте суп-пюре с добавлением сливок.

      Согрейте живот

      Еще один вариант борьбы с тяжестью в желудке – грелка. Положите теплую грелку на живот и полежите 20-30 минут. Приятное тепло расслабит гладкую мускулатуру и поможет восстановить процесс пищеварения.

      Пейте кефир

      После того, как вы чувствуете, что переели, пейте в течение дня кефир. Желательно, чтобы его жирность была не более 1%. Полезные бактерии, содержащиеся в кефире, помогут вам наладить все процессы в желудочно-кишечном тракте.

      Употребляйте прополис

      Еще один секрет того, как убрать чувство тяжести после переедания – это прополис. Разбавьте 4 капли настойки прополиса в стакане воды и пейте перед приемами пищи. Уже к концу дня вы почувствуете, что вам становится легче.

      Однако если ваша тяжесть с желудке не исчезнет в течение двух дней, ни один из советов вам больше не помогут. Поэтому лучше в таком случае обратиться к врачу.

      Читайте также: Как выйти из поста без стресса для организма

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук