Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      5 неожиданных продуктов, способствующих похудению

      497 Читати новину українською
      Продукты, способствующие похудению
      Продукты, способствующие похудению / unsplash

      Чтобы похудеть, как правило, из своего рациона только исключают продукты. Но есть продукты, которые не только полезны для организма, но и могут помочь вам избавиться от лишних килограммов. Ешьте и худейте!

      Авокадо

      В этом плоде высокое содержание жира, соответственно, калорийность его высокая. Но это мононенасыщенные "полезные" жиры, которые необходимы для красоты и молодости кожи. Именно авокадо поможет вам не переедать во время приема пищи.

      Читайте также: Ученые назвали лучший фрукт на завтрак

      Авокадо вбереже від переїдання Авокадо убережет от переедания

      Кокосовое масло

      Насыщенные жиры в кокосовом масле нужны организму для полноценного отдыха ночью и помогают быть активным в течение дня. Исследования показывают, что женщины, которые употребляли в пищу ежедневно две столовые ложки кокосового масла, повысили свой уровень хорошего холестерина, который способствует расщеплению жиров.

      Кокосова олія допоможе боротися із безсонням
      Кокосовое масло поможет бороться с бессонницей

      Бананы

      Один банан содержит примерно 450 мг калия. Калий обладает мочегонным действием и помогает организму освобождаться от шлаков и токсинов естественным путем.

      Банани очищають організм від токсинів Бананы очищают организм от токсинов

      Томатный сок

      Секрет этого напитка в содержании адипонектина, гормона, отвечающего за правильный баланс жира в организме. Это тот случай, когда сок пить полезно, а не вредно.

      Томатний сік найкращий напій, який спалює жир Томатный сок – лучший напиток, который сжигает жир

      Овсяная каша

      Овсяная каша способствует снижению уровня "плохого" холестерина и тем самым укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. К тому же, овсянка способствует ускорению обмена веществ и дольше сохраняет чувство сытости.

      Втрата зайвої ваги – ще одна причина, чому варто снідати вівсянкою
      Потеря лишнего веса еще одна причина, почему стоит завтракать овсянкой

      Источник: Harper`s Bazaar
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук