Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      5 секретов идеальной фигуры Евы Мендес

      623 Читати новину українською
      Ева Мендес
      Ева Мендес / Фото из Іnstagram

      Известная актриса кубинского происхождения Ева Мендес рассказала, как ей удается держать себя в прекрасной форме.

      Вода с лимоном

      Утро Евы начинается со стакана воды с лимоном. По словам звезды, такой напиток пробуждает тело, ускоряет обмен веществ и очищает организм от токсинов.

      Читайте также: 6 секретов красоты Сальмы Хайек

      Тренировки

      Как-то в интервью журналу Shape Мендес поделилась, что после рождения детей перешла на интервальные тренировки. Они состоят из нескольких частей: кардиозанятия, упражнения на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой работой мышц. Данная методика подтягивает фигуру в кратчайшие сроки.

      Время с детьми

      Ева в шутку называет материнство одним из видов тренировки.

      "После появления второй дочери у меня нет времени даже присесть – я весь день на ногах", – говорит Мендес.

      Протеиновый завтрак

      На завтрак актриса ест яйца. "С ними можно придумать много интересных блюд, но я предпочитаю обычную яичницу с поджаренным хлебом", – говорит Ева.

      Также актриса любит рыбу, рис и хлеб.

      Спорт

      Мендес пытается выделить для тренировок хотя бы один час в день.

      "Обычно я занимаюсь три раза в неделю. Иногда количество тренировок достигает пяти, но это максимум, на который я способна", – рассказала звезда.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук