Архив
Курси валют
Погода
23°C
24°C 18°C
  • воскресенье
    25°C 17°C
  • понедельник
    24°C 17°C
  • вторник
    23°C 18°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

5 секретов идеальной фигуры Евы Мендес

609 Читати новину українською
Ева Мендес
Ева Мендес / Фото из Іnstagram

Известная актриса кубинского происхождения Ева Мендес рассказала, как ей удается держать себя в прекрасной форме.

Вода с лимоном

Утро Евы начинается со стакана воды с лимоном. По словам звезды, такой напиток пробуждает тело, ускоряет обмен веществ и очищает организм от токсинов.

Читайте также: 6 секретов красоты Сальмы Хайек

Тренировки

Как-то в интервью журналу Shape Мендес поделилась, что после рождения детей перешла на интервальные тренировки. Они состоят из нескольких частей: кардиозанятия, упражнения на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой работой мышц. Данная методика подтягивает фигуру в кратчайшие сроки.

Время с детьми

Ева в шутку называет материнство одним из видов тренировки.

"После появления второй дочери у меня нет времени даже присесть – я весь день на ногах", – говорит Мендес.

Протеиновый завтрак

На завтрак актриса ест яйца. "С ними можно придумать много интересных блюд, но я предпочитаю обычную яичницу с поджаренным хлебом", – говорит Ева.

Также актриса любит рыбу, рис и хлеб.

Спорт

Мендес пытается выделить для тренировок хотя бы один час в день.

"Обычно я занимаюсь три раза в неделю. Иногда количество тренировок достигает пяти, но это максимум, на который я способна", – рассказала звезда.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук