Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      6 убедительных причин заниматься йогой для улучшения качества секса

      6 убедительных причин заниматься йогой для улучшения качества секса
      / ballinayoga.com

      После регулярной практики йоги вы сможете ощутить приятные изменения в вашей интимной жизни. Исследования показывают, что от йоги улучшаются сексуальные функции как у женщин, так и у мужчин.

      Конечно, что качество секса зависит от многих факторов. Но йога, в комплексе с другими способами решения проблемы, способна решить немало проблем в сексуальной жизни.

      Читайте также: В каком возрасте женщина лучше чувствует оргазм

      1. Усиливает желание и оргазм

      Во время исследования, которое провели среди женщин, эксперты определили, что после 12 недель регулярных занятий йогой показатели сексуальных функций улучшились. А лучшие показатели зафиксировали у женщин после 45 лет.

      Аналогичное исследование провели и среди мужчин. Его результаты также показал положительные изменения. Участники оценивали желание, удовольствие от полового акта, эрекцию, контроль над эякуляцией и синхронизацию с партнершей.

      2. Укрепляет мышцы таза

      Много асан (упражнения из йоги) задействуют область таза, благодаря этому улучшается кровообращение и укрепляются мышцы. Это непосредственно влияет на качество секса и возможность достичь оргазма.

      3. Помогает избежать преждевременной эякуляции

      Среди двух групп мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции, провели исследование: одни участники принимали лекарственный препарат, а другие – практиковали йогу. Результаты показали, что обе группы заметили значимые улучшения.

      По словам специалистов, йога – это безопасный и эффективный способ борьбы с этой проблемой.

      4. Дыхание под контролем

      В йоге уделяют значительное внимание управлению дыханием. Исследование подтверждает, что дыхательные техники помогают облегчить тревожность и стресс.

      Вы можете использовать такие упражнения после работы, чтобы забыть о тяжелом дне и освободить место для любви и страсти.

      5. Улучшает настроение

      Люди, которые регулярно практикуют йогу, чувствуют себя более счастливыми и расслабленными и отмечают позитивный настрой после занятий.

      6. Развивает гибкость

      Большинство асан способствуют развитию гибкости и поддержанию мышц в тонусе. А гибкое тело – это преимущество в сексе.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук