Архив
Курси валют
Погода
23°C
26°C 19°C
  • пятница
    29°C 19°C
  • суббота
    30°C 18°C
  • воскресенье
    31°C 18°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему утром болит голова: 7 самых распространенных причин

Причины головной боли утром
Причины головной боли утром / Фото из открытых источников

Часто утренняя головная боль становится постояннойи ужасно надоедает. И есть несколько причин, по которым у вас болит голова утром. Если их устранить – вы забудете об этом неприятном состоянии.

Как передает Women's Health, одна из самых распространенных проблем возникновения головной боли утром – плохой сон.

На сон необходимо 7-8 часов. А если вы спите меньше – организм впадает в режим паники. В теле начинают выделяться гормоны, которые повышают сердцебиение, кровяное давление и уровень стресса. Это все может вызвать головные боли.

Читайте также: Почему болит голова в затылке и других точках: причины и советы

Еще одна причина – спать больше 10 часов, особенно после 3-дневного недосыпа – это очень плохая идея. Такой сон понижает уровень гормона серотонина – "гормона счастья", а это уменьшает приток крови и провоцирует головную боль.

Бурная вечеринка? Так, чтобы утром у вас не болела голова, не надо напиваться. Из-за немало выпитого алкоголя организм обезвоживается, кровяное давление падает и голова болит.

Храп может быть признаком того, что вам не хватает кислорода во сне. Очень громкий храп может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, в частности, апноэ. Дефицит кислорода расширяет сосуды мозга, повышает приток крови и увеличивает давление в головном мозге.

Кофеин – это своеобразный наркотик, который стимулирует нашу нервную систему. Поэтому если вы регулярно пьете кофе, а однажды утром вы его не выпили – это вполне может вызвать головную боль. Утренние головные боли также могут возникать, когда вы пытаетесь перестать пить кофе.

Также головные боли может провоцировать депрессия. Во время депрессии у человека снижен уровень гормона серотонина. К тому же, человек может совершенно не придерживаться распорядка дня и либо очень много спать, либо не спать вообще.

Читайте также: Почему никогда не стоит пропускать завтрак

Еще одна причина – высокое кровяное давление. Если ваше давление превышает 140/90, то кровь больше давит на мозг. Это и провоцирует головные боли.

Как избавиться от головной боли быстро и без лекарств

Ноющая боль, отдающая в висок, затылок, глаза, челюсть – может быть признаком воспаления тройничного нерва. Такое ощущение появляется после пребывания под кондиционером, из-за открытых окон. Выпейте нестероидное противовоспалительное средство с диклофенаком или ибупрофен. Но после этого необходимо обратиться к врачу.

Тупая или резкая боль в центре лба или между бровей, которая усиливается при наклоне вперед или резком повороте головы, может быть последствия гайморита или синусита. Такую боль поможет унять промывание носа соленой водой и сосудосуживающие капли. Но также необходимо обратиться к врачу.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук