Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему утром болит голова: 7 самых распространенных причин

      Причины головной боли утром
      Причины головной боли утром / Фото из открытых источников

      Часто утренняя головная боль становится постояннойи ужасно надоедает. И есть несколько причин, по которым у вас болит голова утром. Если их устранить – вы забудете об этом неприятном состоянии.

      Как передает Women's Health, одна из самых распространенных проблем возникновения головной боли утром – плохой сон.

      На сон необходимо 7-8 часов. А если вы спите меньше – организм впадает в режим паники. В теле начинают выделяться гормоны, которые повышают сердцебиение, кровяное давление и уровень стресса. Это все может вызвать головные боли.

      Читайте также: Почему болит голова в затылке и других точках: причины и советы

      Еще одна причина – спать больше 10 часов, особенно после 3-дневного недосыпа – это очень плохая идея. Такой сон понижает уровень гормона серотонина – "гормона счастья", а это уменьшает приток крови и провоцирует головную боль.

      Бурная вечеринка? Так, чтобы утром у вас не болела голова, не надо напиваться. Из-за немало выпитого алкоголя организм обезвоживается, кровяное давление падает и голова болит.

      Храп может быть признаком того, что вам не хватает кислорода во сне. Очень громкий храп может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, в частности, апноэ. Дефицит кислорода расширяет сосуды мозга, повышает приток крови и увеличивает давление в головном мозге.

      Кофеин – это своеобразный наркотик, который стимулирует нашу нервную систему. Поэтому если вы регулярно пьете кофе, а однажды утром вы его не выпили – это вполне может вызвать головную боль. Утренние головные боли также могут возникать, когда вы пытаетесь перестать пить кофе.

      Также головные боли может провоцировать депрессия. Во время депрессии у человека снижен уровень гормона серотонина. К тому же, человек может совершенно не придерживаться распорядка дня и либо очень много спать, либо не спать вообще.

      Читайте также: Почему никогда не стоит пропускать завтрак

      Еще одна причина – высокое кровяное давление. Если ваше давление превышает 140/90, то кровь больше давит на мозг. Это и провоцирует головные боли.

      Как избавиться от головной боли быстро и без лекарств

      Ноющая боль, отдающая в висок, затылок, глаза, челюсть – может быть признаком воспаления тройничного нерва. Такое ощущение появляется после пребывания под кондиционером, из-за открытых окон. Выпейте нестероидное противовоспалительное средство с диклофенаком или ибупрофен. Но после этого необходимо обратиться к врачу.

      Тупая или резкая боль в центре лба или между бровей, которая усиливается при наклоне вперед или резком повороте головы, может быть последствия гайморита или синусита. Такую боль поможет унять промывание носа соленой водой и сосудосуживающие капли. Но также необходимо обратиться к врачу.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук