Архив
Курси валют
Погода
12°C
20°C 6°C
  • воскресенье
    15°C 9°C
  • понедельник
    15°C 9°C
  • вторник
    15°C 10°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

8 признаков, что ваш организм хочет в отпуск

Время в отпуск?
Время в отпуск? / www.pexels.com

Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму требуется передышка. Обратите внимание на признаки того, что вам действительно пора в отпуск.

Портал AdMe описал 8 самых распространенных сигналов организма.

1. Головная боль

Ваше тело может хотеть отдыха, если вы чувствуете дискомфорт в области головы. После рабочего дня вы чувствуете интенсивную боль головы, шеи или глаз. Также высокий уровень стресса может привести к обострению мигрени.

Читайте также: Как уснуть за 1 минуту: простой лайфхак

2. Проблемы с пищеварением

Когда наш мозг переутомляется, то страдает и пищеварительная система. Самая распространенная признак такого процесса – синдром раздраженного кишечника.

3. Частые простуды

Регулярные стрессы негативно сказываются на иммунитете, в следствие чего мы чаще болеем.

4. Проблемы с весом

Также перегрузка организма и стресс приводит к быстрому набору веса. Причина этого – повышение уровня гормона кортизола, который провоцирует потерю мышц и ускорят набор жира.

5. Боли в желудке

Боль в желудке и тошнота также могут быть признаком, что вам просто пора отдохнуть.

6. Усталость

Постоянная усталость даже от привычной работы может быть следствием чрезмерной загруженности.

7. Боль в грудной клетке

Боль в грудной клетке зачастую носит чисто неврологический характер. Если вы чувствуете колющую боль в грудине, попробуйте расслабиться. Вместе с тем стресс может привести и к сердечной недостаточности. Поэтому обратитесь к врачу.

8. Снижение сексуальной активности

Человек может потерять всякое желание заниматься сексом из-за переутомления. Но хороший отдых способен вернуть все на свои места.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук