Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Чем грозят здоровью недостаток и избыток сна: данные ученых

      Чем вреден для здоровья избыток сна
      Чем вреден для здоровья избыток сна / worldclassmag.com

      Избыток сна вызывает метаболический синдром. И что интересно – негативное влияние от этого по-разному ощущают мужчины и женщины.

      Исследователи из Сеульского университета в Южной Корее выяснили, как влияют на человека нехватка и избыток сна. Результаты исследований опубликованы в журнале BMC Public Health.

      Читайте также: Что делать, когда на работе клонит в сон

      Они изучили анкеты об истории болезни, образе жизни, диете, физической активности и репродуктивной функции у более чем 130 тысяч участников в возрасте от 40 до 69 лет, оценивая при этом среднюю продолжительность сна.

      В результате выяснилось, что те, кто любит долго спать, получили метаболический синдром, о котором свидетельствует увеличенная окружность талии, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень "хорошего" холестерина, гипертония и высокий уровень сахара.

      Среди мужчин оказалось 29% больных, среди женщин – 24,5%. Относительная доля больных метаболическим синдромом оказалась больше среди тех, кто спал меньше 6 и больше 10 часов, чем среди тех, кто спал от 6 до 8 или от 8 до 10 часов.

      Это крупнейшее исследование из тех, которые изучали связь между количеством сна и метаболическим синдромом. Поскольку мы расширили выборку, то увидели характерную разницу для мужчин и женщин,
      – отметила ученая Клер Ким.

      Среди мужчин оказалось 1,5% тех, кто спит больше 10 часов, а среди женщин – 1,7%. И что интересно, больных метаболическим синдромом в первой группе – 35,5 %, во второй – 30,9%.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук