Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Чем опасен долгий сон: комментарий ученых

Ученые рассказали, чем опасен долгий сон
Ученые рассказали, чем опасен долгий сон / zaryadkaclub.ru

Ночные кошмары связаны не только с уровнем тревожности, но и с продолжительностью сна. Поэтому спать дольше, чем 9 часов – не стоит.

Об этом говорится в статье журнала "Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology", передает Naked Science.

По словам оксфордских исследователей, употребление алкоголя и физическая активность не имеют отношения к страшным снам. Ночные кошмары чаще всего исследуются как симптом посттравматического стрессового расстройства — состояния, возникающего после тяжелых психотравмирующих ситуаций.

Читайте также: Ученые выяснили, как можно увеличить продолжительность жизни

Преимущественно такое расстройство наблюдается у лиц, перенесших длительные болезни и в военных ветеранов.

Исследователи разработали шкалу "тяжести кошмаров", где были вопросы о частоте ночных кошмаров и о том, насколько страшными были сны. А также — насколько ночные кошмары мешали людям сосредоточиться на повседневных делах.

После полученных результатов онлайн-опроса ученые пришли к выводу — чаще всего ночные кошмары сопровождаются высоким уровнем тревожности, а также деперсонализацией и галлюцинациями. А также ночные кошмары снятся людям, которые долго спят.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук