Закидывание ноги на ногу увеличивает нагрузку на крестцово-подвздошные сочленения и позвоночник, пишет Cosmo. Таким образом, это может вызвать появление остеохондроза – диагноза, который используется в зарубежной медицинской практике.
Читайте также: Как избавиться от боли в спине и суставах
Такая поза способствует нарушению кровообращения и лимфообращения, появлению заболевания сосудов и варикозного расширения вен. У человека, который часто сидит в такой позе, может появиться артроз, тромбоз, застой крови в области малого таза.
Когда человек начинает сутулиться, то она автоматически перегружает шейный и поясничный отделы, сдавливает легкие и органы брюшной полости.
Такая поза способствует развитию геморроя, простатита, гастрита, болезней легких. Также это может спровоцировать сколиозные искривления позвоночника, боли в сердце и нарушение кровоснабжения мозга.
К слову, мало кто задумывается над тем, как именно влияет на организм положение тела во время сна. И некоторые позы бывают полезными, а некоторые наоборот – вредными.