Архив
Курси валют
Погода
1°C
2°C -2°C
  • среда
    2°C -3°C
  • четверг
    2°C -6°C
  • пятница
    1°C -6°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Чем полезен кабачок: интересные факты

Кабачки
Кабачки / econet.ua

Американский диетолог, фитнес-эксперт Дженна Таненбаум считает, что наиболее ценным летним продуктом для здоровья является желтый кабачок.

В составе смузи этот овощ приносит даже больше преимуществ, чем банан, пишет Men's Health.

Пять причин готовить смузи из желтого кабачка:

Нейтральный вкус. Овощ богат клетчаткой и множеством витаминов, а также он не имеет ярко выраженного вкуса. Поэтому кабачок может стать прекрасной основой для любого смузи. Смешайте кабачок с ягодами — и коктейль будет иметь ягодный вкус, смешайте с апельсином и манго — и получите экзотический вкус.

Это полезно для мозга. Марганец, входящий в состав желтого кабачка, способствует лучшей работе мозга и улучшает память. Также этот компонент быстрее заживляет раны.

Кабачок нежный. Смузи из желтого кабачка получается гораздо нежнее, чем с банана. Приятная, сочная и кремообразная консистенция обеспечивается высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара. Кроме того, кабачок богат калием и витамином C.

Это полезно для зрения. Желтый кабачок, или летняя тыква, содержит антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые полезны для зрения. В основном, эти компоненты сконцентрированы в кожуре кабачка, поэтому очищать овощ не следует, нужно только хорошо его промыть.

Желтый кабачок богатый фолатами. Фолаты, или фолиевая кислота, улучшают состояние кровеносной и иммунной систем, способствуют жизнеспособности сперматозоидов и снижает риск возникновения рака толстой кишки.

Читайте также: Как уберечься от кишечных инфекций летом: полезные советы

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук