Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему болит голова утром: самые распространенные причины

      Почему болит голова утром
      Почему болит голова утром / likuvan.in.ua

      Головная боль по утрам может появляться по разным причинам, в некоторых случаях даже стоит обращаться за помощью к врачу.

      Об этом сообщает Medicalnewstoday.

      Алкоголь и психотропные вещества. По данным исследований, те, кто злоупотреблял вечером алкоголем, утром страдали от головной боли. Люди, которые потребляют психотропные препараты, которыми лечат депрессию, тревожность и бессонницу, имеют головные боли по утрам.

      Читайте также: Сушилки для рук опасны для здоровья, ученые


      Также головная боль появляется из-за недосыпания во взрослом возрасте медики рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Если спать менее 6-ти или более 8,5 часа утром будет болеть голова.

      Головная боль по утрам может появиться из-за проблем со сном
      храпите, часто просыпаетесь ночью, обильно потеете во время сна и чувствуете сонливость днем. Обычно, такая проблема возникает из-за апноэ временного прекращения дыхательных движений. При этом заболевании во время сна дыхание становится очень поверхностным или даже ненадолго прекращается. В таком случае человека будут мучить частые головные боли по утрам.

      Чому болить голова вранці

      Утром может болеть голова из-за бруксизма

      Депрессия и чувство тревоги также часто приводят к хроническим головным болям утром. В частности, тревожность и депрессия часто сопровождаются бессонницей.

      Еще одной причиной головной боли может быть бруксизм
      заболевание, которое харктеризуеться сильно сжатыми зубами и скрежетом ими во время сна. Бруксизм считается двигательным расстройствам и вызывает серьезные головные боли.

      Также головная боль может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем
      высокого давления, опухоли мозга, травмы, инсульта и др.

      Специалисты рекомендуют обращаться к врачу, когда головная боль повторяется по меньшей мере дважды в неделю, когда появляется резкая сильная боль и судороги в шее, или головная боль сопровождается помутнением или потерей сознания и слабостью.

      А чтобы улучшить качество сна, следует иметь график
      ложиться спать и вставать в одно и то же время. Также медики рекомендуют регулярно заниматься спортом, не зависать перед сном в гаджетах, избегать употребления кофе, алкоголя. А хорошо расслабиться перед сном поможет ванна и чашка теплого молока.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук