Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что надо делать перед сном ради красивой кожи: советы

17:02, 13 сентября 2017 279 Читати новину українською
Секреты подтянутой и упругой кожи
Секреты подтянутой и упругой кожи / unsplash

Перед сном кожа лица нуждается в специальном уходе. Благодаря несложным процедурам вы сможете сохранить кожу подтянутой и упругой.

Врачи-косметологи утверждают, что только умывания и увлажнения кожи недостаточно. В эфире программы "Завтрак 1 + 1" эксперт рассказала о других средствах, которые сохранят молодость вашей кожи.

Читайте также: Как ухаживать за губами осенью: 7 советов, которые вам необходимо помнить

Проветривайте комнату

Для кожи важно "дышать" свежим воздухом, поэтому даже во времена сильных морозов следует хотя бы на несколько минут открыть окно. Самым идеальным вариантом для кожи будет вечерняя прогулка перед сном продолжительностью минимум 30 минут. Оптимальная температура воздуха в комнате для сна – +18 ... + 20 градусов.

Засыпайте раньше

Косметологи утверждают, что полезный сон длится от 23:00 до 01:00. Именно в это время производится важный гормон для здоровья кожи – мелатонин. Он обеспечивает упругость и молодость.

Засинайте до 23:00

Засыпайте до 23:00

Увлажняйте воздух

Холодный и сухой воздух негативно сказывается на здоровье кожи. Поэтому приобретите увлажнитель, или постоянно держите открыть открытую бутылку с водой в комнате.

Спите на ортопедической подушке

Благодаря правильной подушке, вы дадите возможность отдохнуть шейно-воротниковой зоне спины. Это обеспечит уменьшение появления морщин.

Очищайте кожу перед сном

Ни в коем случае нельзя ложиться спать с макияжем на лице. Пользуйтесь различными очищающими средствами для лица в зависимости от типа вашей кожи – молочко, пенка для умывания, мицеллярная вода. Очищайте кожу плавными массирующими движениями.

Обов'язково змивайте макіяж та користуйтесь нічним кремом перед сном

Обязательно смывайте макияж и пользуйтесь ночным кремом перед сном

Пользуйтесь ночным кремом

Ночные кремы хорошо питают кожу. В их состав входит большое количество витаминов и полезных веществ. Наносите крем массажными движениями за 20-30 минут до сна, а его остатки смойте косметической салфеткой. Важно не забывать о коже ушей. Наносите на ее поверхность немного ночного крема, и это поможет коже оставаться упругой и молодой.

Уделяйте особое внимание зоне вокруг глаз. Кожа вокруг глаз очень тонкая. Именно здесь в первую очередь образуются морщины. Наносить крем в зону вокруг глаз тоже нужно за 20-30 минут до сна, а затем смывать его косметической салфеткой.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Предложения партнеров
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук