Эксперты назвали список запрещенных и нерекомендованных продуктов для будущих мам.
Читайте также: О чем не стоит думать во время беременности
Сырое мясо
Может содержать листерии. Жар, головная боль, боли в шее, диарея. Листериоз опасен для беременных, так как может спровоцировать преждевременные роды или заразить ребенка.
Сырая или недоготовленная рыба и морепродукты
В сырой рыбе может быть сальмонелла. В США от нее ежегодно умирает 450 человек. У детей и беременных реакция на сальмонеллу может быть очень непредсказуемой, включая страшную диарею и обезвоживание.
Сырое мясо может быть опасным для беременных
Некоторые виды готовой рыбы
Марлин, большеглазый тунец, макрель и акула могут накапливать в организме ртуть, поэтому во время беременности есть их не стоит. Ртуть влияет на нервную систему ребенка и может привести к отставанию в развитии. Лучше питаться рыбой, которая безопасна – например, сардиной. Также следует избегать копченой рыбы.
Пастеризованный сыр
Многие мягкие сыро не поддаются пастеризации, и в них тоже бывают листерии.
Беременным следует избегать непастеризованного сыра
Сырые яйца
Главная опасность сырых яиц в том, что они могут стать источником заражения сальмонеллезом.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.