Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что нужно делать на выходных, чтобы увеличить продолжительность жизни

16:22, 10 сентября 2017 404 Читати новину українською
Что нужно делать на выходных
Что нужно делать на выходных / unsplash

Выходные нужно полностью посвящать себе и уходу за собой, ведь в будние дни для этого остается крайне мало времени.

Косметологи утверждают, что если каждые выходные приучить себя делать определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.

Читайте также: Объем талии влияет на продолжительность жизни: неожиданный вывод ученых

Сон

Здоровый сон – одно из главных условий для сохранения молодости. Но это не значит, что нужно не вылезать из кровати до обеда. Обеспечьте себя здоровым и полноценным сном – оптимальная продолжительность 7-8 часов.

Не забувайте про повноцінний і здоровий сон на вихідних
Не забывайте о полноценном и здоровом сне на выходных

Серия масок

Второй и не менее важный пункт в вопросе ухода за собой на выходных – это маски для лица и тела. Сделайте серию масок, которые очистят и увлажнят кожу лица.

На вихідних зробіть серію масок для обличчя
На выходных сделайте серию масок для лица

СПА

Не обязательно идти в дорогие салоны за наслаждением. Устройте себе 20-минутный прием ванны с солью или полезными травами. Это будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, так и для сохранения молодости кожи.

Прийміть ванну з травами або сіллю
Примите ванну с травами или солью

Липовый чай

Липовый чай тормозит процессы старения, благотворно влияет на кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего пить чай из липы ежедневно, но если в будни ты предпочитаешь кофе, то в выходные – пейте липовый чай с медом.

Відмовтесь від кави на вихідних, натомість – пийте липовий чай Откажитесь от кофе на выходных, пейте липовый чай

Источник: Edinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук