Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Что нужно делать на выходных, чтобы увеличить продолжительность жизни

      448 Читати новину українською
      Что нужно делать на выходных
      Что нужно делать на выходных / unsplash

      Выходные нужно полностью посвящать себе и уходу за собой, ведь в будние дни для этого остается крайне мало времени.

      Косметологи утверждают, что если каждые выходные приучить себя делать определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.

      Читайте также: Объем талии влияет на продолжительность жизни: неожиданный вывод ученых

      Сон

      Здоровый сон – одно из главных условий для сохранения молодости. Но это не значит, что нужно не вылезать из кровати до обеда. Обеспечьте себя здоровым и полноценным сном – оптимальная продолжительность 7-8 часов.

      Не забувайте про повноцінний і здоровий сон на вихідних
      Не забывайте о полноценном и здоровом сне на выходных

      Серия масок

      Второй и не менее важный пункт в вопросе ухода за собой на выходных – это маски для лица и тела. Сделайте серию масок, которые очистят и увлажнят кожу лица.

      На вихідних зробіть серію масок для обличчя
      На выходных сделайте серию масок для лица

      СПА

      Не обязательно идти в дорогие салоны за наслаждением. Устройте себе 20-минутный прием ванны с солью или полезными травами. Это будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, так и для сохранения молодости кожи.

      Прийміть ванну з травами або сіллю
      Примите ванну с травами или солью

      Липовый чай

      Липовый чай тормозит процессы старения, благотворно влияет на кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего пить чай из липы ежедневно, но если в будни ты предпочитаешь кофе, то в выходные – пейте липовый чай с медом.

      Відмовтесь від кави на вихідних, натомість – пийте липовий чай Откажитесь от кофе на выходных, пейте липовый чай

      Источник: Edinstvennaya
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук