Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Что пить вечером, чтобы утром просыпаться бодрым

07:39, 3 сентября 2016 1114 Читати новину українською
Вечером лучше всего пить зеленый чай
Вечером лучше всего пить зеленый чай / Фото из открытых источников

О том, что не стоит пить кофе перед сном, если хотите выспаться, знают все.

Но что же можно употреблять во второй половине дня, если на следующее утро хотите проснуться бодрым и полным сил, знают не многие.

Специалисты рекомендуют прекратить прием кофеиносодержащих напитков уже после обеда, исключением может быть только зеленый чай.

Специалисты объясняют, что кофеин препятствует полноценному спокойному сну. А вот позволить себе чашку ароматного зеленого чая перед сном вполне можно. Такой напиток ускорит процесс сжигания жиров в организме и даже будт способствовать очищению от шлаков.

Зеленый чай – один из самых мощных природных средств для улучшения обмена веществ и сжигания калорий. Он предотвращает накопление жира, выводит токсины из организма, мягко чистит сосуды и улучшает состояние кожи.

Именно его советуют пить только вечером, но и если вы просыпаетесь ночью, то вместо воды для лучшего самочувствия можно выпить заранее запаренного зеленого чая.

Читайте также: Настроение зависит от рациона: что не надо есть, чтобы чувствовать себя счастливыми

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук