Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Диетолог Ким Кардашян рассказала, как звезда держит себя в форме

      602 Читати новину українською
      Как Ким Кардашян держит себя в форме
      Как Ким Кардашян держит себя в форме / blogimg.goo.ne.jp

      Вице-президент по образованию и питанию компании Аткинс и личный диетолог Ким Кардашян Колетт Хеймовиц рассказала о том, как питается звезда.

      Колетт рассекретила, как питается звезда и как держит себя в форме, пишет Elite Daily.

      Ким знает, что нужно делать для хорошей фигуры. Она потеряла 27 килограмм после первой беременности и почти 32 после второй. Она приучила себя строго контролировать количество углеводов, которые употребляет. Кроме того, она прекрасно знает, какие продукты полезны для нее и умеет выбирать правильные углеводы,
      – рассказала диетолог.

      Относительно правил питания, то Колетт выделила три основных:

      1. Есть побольше белка.
      2. Если вы едите углеводы, то убедитесь, что в них много клетчатки. Хеймовіц предлагает оставить в рационе не более 5 грамм сахара и 15 грамм углеводов на порцию.
      3. Заботьтесь, чтобы правильные жиры были в каждом приеме пищи.
      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук